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膽汁酸偏高時(shí)，可以適量吃燕麥、蘋果、胡蘿卜、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸、考來烯胺、腺苷蛋氨酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含水溶性膳食纖維，能與腸道內(nèi)膽汁酸結(jié)合并促進(jìn)排泄，降低血液中膽汁酸水平。

2. 蘋果

蘋果含果膠和多種有機(jī)酸，可幫助吸附多余膽汁酸，改善肝膽代謝功能。

3. 胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素A有助于修復(fù)肝細(xì)胞功能，間接調(diào)節(jié)膽汁酸合成。

4. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等活性成分，可刺激膽汁分泌平衡，輔助降低膽汁酸濃度。

二、藥物

1. 熊去氧膽酸

通過替代內(nèi)源性膽汁酸減少肝細(xì)胞損傷，適用于原發(fā)性膽汁性膽管炎等疾病。

2. 鵝去氧膽酸

溶解膽固醇結(jié)石并調(diào)節(jié)膽汁酸代謝，需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

3. 考來烯胺

腸道膽汁酸結(jié)合劑，阻斷膽汁酸腸肝循環(huán)，適合膽汁淤積患者。

4. 腺苷蛋氨酸

改善膽汁淤積和肝細(xì)胞膜流動(dòng)性，對(duì)妊娠期膽汁酸升高有效。

日常需限制高脂飲食，避免酒精攝入，定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，若伴隨皮膚瘙癢或黃疸應(yīng)立即就醫(yī)。