權(quán)威問(wèn)答
放屁多可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等易導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少高纖維及難消化食物，增加米飯、香蕉等低產(chǎn)氣食物。
快速進(jìn)食、嚼口香糖等行為會(huì)吞入過(guò)量空氣。需細(xì)嚼慢咽，避免用吸管飲用，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病有關(guān)，常伴隨腹脹、腹瀉。需完善檢查后使用匹維溴銨、乳糖酶等針對(duì)性藥物。
日常可順時(shí)針按摩腹部，避免久坐，若癥狀加重或出現(xiàn)便血等異常應(yīng)及時(shí)消化科就診。
