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甘草泡茶可能引起低血鉀、血壓升高、水腫和胃腸道不適等副作用，長(zhǎng)期過量飲用可能對(duì)心血管和腎臟造成損害。

1、低血鉀

甘草中的甘草酸會(huì)促進(jìn)鉀離子排泄，導(dǎo)致血鉀降低，可能引發(fā)肌無力或心律失常。出現(xiàn)癥狀需停用甘草茶并就醫(yī)，可遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂或枸櫞酸鉀補(bǔ)鉀。

2、血壓升高

甘草酸具有類醛固酮作用，可能引起水鈉潴留和血壓上升。高血壓患者應(yīng)避免長(zhǎng)期飲用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪控制血壓。

3、水腫

鈉潴留作用可能導(dǎo)致下肢或面部水腫，腎功能不全者風(fēng)險(xiǎn)更高。輕度水腫可通過限制鈉鹽攝入緩解，嚴(yán)重者需停用甘草并遵醫(yī)囑服用呋塞米、托拉塞米等利尿劑。

4、胃腸不適

過量飲用可能刺激胃黏膜，引發(fā)腹痛或反酸。建議飯后飲用并控制濃度，癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁或奧美拉唑緩解。

每日甘草用量建議不超過5克，孕婦、心腎功能不全者慎用，飲用期間注意監(jiān)測(cè)血壓和電解質(zhì)水平，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。