胃腸功能紊亂可能由精神壓力、飲食不當、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起。
長期焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸蠕動,表現(xiàn)為腹脹或腹瀉便秘交替,可通過心理疏導和規(guī)律作息改善。
暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能損傷胃腸黏膜,伴隨反酸噯氣癥狀,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并少食多餐。
抗生素濫用或感染可能導致益生菌減少,出現(xiàn)腸鳴腹瀉,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等微生態(tài)制劑。
幽門螺桿菌感染或膽汁反流可能誘發(fā)胃黏膜炎癥,常伴上腹隱痛,需進行幽門螺桿菌根除治療,可用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物。
日常保持清淡飲食,適量補充含膳食纖維的蔬菜水果,避免過度勞累和情緒波動,癥狀持續(xù)應盡早就醫(yī)。