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紅毛丹的功效與作用
病情描述:
我奶奶現(xiàn)在年紀(jì)大了，經(jīng)常骨折，我媽給我奶奶買了紅毛丹，紅毛丹的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

    紅毛丹具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化等功效，適合適量食用以幫助維持健康。

    1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    紅毛丹富含維生素C、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體日常所需的微量元素，維持電解質(zhì)平衡。

    2、促進(jìn)消化

    紅毛丹含有一定量的膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助改善消化功能，緩解輕度便秘。

    3、增強(qiáng)免疫力

    紅毛丹中的維生素C和多酚類物質(zhì)可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，適合免疫力較弱人群食用。

    4、抗氧化

    紅毛丹含有的花青素和類黃酮具有清除自由基的作用，能夠延緩細(xì)胞氧化損傷，減少慢性炎癥發(fā)生概率。

    紅毛丹作為熱帶水果需適量食用，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，日?？纱钆淦渌ＷC營(yíng)養(yǎng)均衡。

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