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糖尿病前期一定會發(fā)展成糖尿病嗎
病情描述:
姨媽的體重突然就增加了，感覺是虛胖的類型，害怕是糖尿病前期，這個會發(fā)展成糖尿病嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    糖尿病前期不一定會發(fā)展成糖尿病。通過生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物輔助等措施，多數(shù)患者可逆轉(zhuǎn)或延緩進(jìn)展，主要影響因素有體重管理、飲食調(diào)整、運動習(xí)慣、遺傳因素。

    1、體重管理

    超重或肥胖是糖尿病前期進(jìn)展的重要誘因，減重有助于改善胰島素敏感性。建議通過合理膳食將體重控制在正常范圍。

    2、飲食調(diào)整

    高糖高脂飲食會加重胰島素抵抗。推薦選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入比例，增加膳食纖維攝入。

    3、運動習(xí)慣

    規(guī)律運動能促進(jìn)葡萄糖利用，建議每周進(jìn)行有氧運動和抗阻訓(xùn)練。運動強度需根據(jù)個體情況循序漸進(jìn)。

    4、遺傳因素

    有糖尿病家族史者風(fēng)險較高，需更嚴(yán)格監(jiān)測血糖。二甲雙胍等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于高風(fēng)險人群的預(yù)防。

    糖尿病前期患者應(yīng)定期檢測血糖指標(biāo)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖、利拉魯肽等藥物干預(yù)，同時保持均衡飲食和適度運動。

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