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孕婦懷孕期間可以吃石榴嗎
病情描述:
我懷孕了，現(xiàn)在有四個月的時間了，孕婦懷孕期間可以吃石榴嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦懷孕期間可以適量吃石榴，石榴富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。孕婦還可以選擇蘋果、香蕉、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充營養(yǎng)，或遵醫(yī)囑服用葉酸片、鈣片、鐵劑等藥物。

    一、食物

    1. 石榴

    石榴含豐富維生素C和花青素，有助于抗氧化，但需注意去籽避免嗆咳。

    2. 蘋果

    蘋果富含果膠和膳食纖維，能緩解孕期便秘，建議洗凈后帶皮食用。

    3. 香蕉

    香蕉含鉀元素較高，可幫助調(diào)節(jié)血壓，適合作為加餐食用。

    4. 西藍(lán)花

    西藍(lán)花含葉酸和鈣質(zhì)，焯水后涼拌或清炒可保留更多營養(yǎng)素。

    二、藥物

    1. 葉酸片

    預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需從孕前3個月開始規(guī)律服用。

    2. 鈣片

    碳酸鈣或檸檬酸鈣可滿足孕期鈣需求，建議分次服用提高吸收率。

    3. 鐵劑

    琥珀酸亞鐵等可改善妊娠期貧血，需與維生素C同服促進(jìn)吸收。

    4. 復(fù)合維生素

    含多種微量元素的制劑需根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

    孕期飲食需注意食材新鮮衛(wèi)生，避免過量食用高糖水果，所有藥物使用前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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妊娠糖尿病臨床表現(xiàn)
妊娠糖尿病對胎兒的發(fā)育有一定的影響，因此，孕婦在孕期如果出現(xiàn)頭暈、容易饑餓、口渴、疲乏、劇吐、體重下降以及皮膚瘙癢等癥狀時，要引起警惕，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查確診是否是妊娠糖尿病，并積極治療。
妊娠糖尿病篩查時間
妊娠糖尿病篩查一般在孕24～28周時，通過采血進(jìn)行檢查。而且高危因素人群要在懷孕初期時就要做好篩查，因為孕婦血糖升高時，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生高血糖。此外嚴(yán)重時還會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，黃疸、紅細(xì)胞增多和低鈣血癥的風(fēng)險。
孕期糖尿病怎么治療
孕期糖尿病的患者可以應(yīng)用一般的方法來進(jìn)行治療，主要就是合理的控制日常飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及做好母兒監(jiān)護(hù)工作。再就是通過藥物的方式來治療，可以口服降糖藥，也可以注射胰島素。
妊娠糖尿病飲食禁忌
妊娠糖尿病患者應(yīng)該避免吃油脂過多，且高熱量的食物，否則會使膽固醇水平升高，不利于病情恢復(fù)。此外，也要避免吃口味過重，例如過咸、過酸、過辣、過苦的食物。也應(yīng)該嚴(yán)格攝入糖的攝入，以及慎吃豆制品。
妊娠期糖尿病患者吃什么主食
妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)該以粗纖維含量高的主食為主，比如玉米、紅薯等粗糧，加快人體腸胃蠕動的能力，有利于食物的消化，從而避免血糖水平的大幅度變化。同時還可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的小麥類主食，補(bǔ)充胎兒和孕婦所需營養(yǎng)。而且偏干性的主食，比如饅頭、面包，不易引起體內(nèi)血糖濃度的升高，適合妊娠期糖尿病孕婦食用。