葉酸是B族維生素的一種,主要作用包括預防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進紅細胞生成、降低同型半胱氨酸水平、維持DNA穩(wěn)定性等。
葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素,孕早期補充可降低脊柱裂、無腦兒等神經(jīng)管缺陷概率。孕婦需在醫(yī)生指導下每日補充葉酸片。
葉酸參與紅細胞成熟過程,缺乏會導致巨幼細胞性貧血??勺襻t(yī)囑服用葉酸片聯(lián)合維生素B12治療。
葉酸能代謝同型半胱氨酸,該物質(zhì)水平過高可能損傷血管內(nèi)皮。高同型半胱氨酸血癥患者需長期服用葉酸制劑。
葉酸作為甲基供體參與核酸合成,對細胞分裂增殖至關(guān)重要。腫瘤患者放化療期間常需補充亞葉酸鈣。
備孕女性、貧血患者及中老年人應注意通過動物肝臟、深綠色蔬菜等食物補充葉酸,必要時在醫(yī)生指導下使用葉酸補充劑。