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孕婦可以吃茯苓嗎
病情描述:
最近有些失眠，醫(yī)生說茯苓可以安眠，但我目前正懷孕，可以吃茯苓嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦可以適量吃茯苓。茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，適合孕期水腫或消化不良時食用，但需注意體質(zhì)差異與食用量，避免過量導(dǎo)致胃腸不適。

    1、利水消腫

    茯苓含多糖類成分，有助于促進(jìn)水分代謝，緩解孕期下肢水腫。可搭配薏苡仁煮粥，每周食用2-3次。

    2、健脾安神

    茯苓對脾虛引起的食欲不振有改善作用，其鎮(zhèn)靜成分對睡眠淺的孕婦有幫助。建議研磨成粉加入米糊食用。

    3、調(diào)節(jié)免疫

    茯苓多糖能增強機體免疫力，降低孕期感冒概率?？膳c黃芪配伍煎湯，但陰虛火旺者慎用。

    4、注意事項

    腎功能不全或低鉀血癥孕婦禁用，服用利尿劑期間需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)口干、腹瀉應(yīng)立即停用。

    孕期食用茯苓建議選擇正規(guī)藥材，單日用量不超過10克，優(yōu)先采用燉煮方式，避免與濃茶同服。出現(xiàn)過敏癥狀需及時就醫(yī)。

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