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懷孕中期可以吃桃子嗎
病情描述:
我特別喜歡吃桃子，之前一直有孕吐反應(yīng)，沒怎么吃，現(xiàn)在到了懷孕中期可以吃桃子嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

    懷孕中期可以適量食用桃子，桃子富含維生素C、膳食纖維及鉀元素，有助于緩解孕期便秘和水腫，但需注意清洗去皮、控制每日攝入量在1-2個(gè)，避免過敏或胃腸不適。

    1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    桃子含天然維生素C和葉酸，有助于胎兒神經(jīng)發(fā)育，但過量可能引發(fā)胃酸過多，建議搭配其他水果均衡攝入。

    2、血糖控制

    妊娠糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎，桃子含果糖，每日不超過1個(gè)為宜，監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。

    3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

    部分人群對(duì)桃毛或果肉過敏，首次食用前可少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或喉頭水腫需立即停用。

    4、食用方式

    徹底清洗后去皮食用，避免農(nóng)藥殘留；避免空腹食用，可與無糖酸奶搭配減少胃腸刺激。

    孕期飲食需多樣化，若食用桃子后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，合并妊娠并發(fā)癥者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

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孕期糖尿病生完孩子會(huì)恢復(fù)正常嗎
很多的女性在懷孕之后，為了補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)選擇攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)更容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病。其實(shí)孕期如若出現(xiàn)糖尿病，也并非都能夠在生完孩子之后恢復(fù)到正常，一定要控制食物的數(shù)量，適當(dāng)性的增加體育鍛煉，如此效果還比較不錯(cuò)。
妊娠期糖尿病血糖多高正常
妊娠期糖尿病患者空腹的時(shí)候血糖如果在5.3mmol/L以下，餐后一小時(shí)在7.8mmol/L以下，餐后兩小時(shí)在6.7mmol/L以下，說明是正常的。但如果明顯高于這些數(shù)值，說明病情沒有被控制住，必須要進(jìn)行下一步的治療。
孕期糖尿病怎么治療
孕期糖尿病的患者可以應(yīng)用一般的方法來進(jìn)行治療，主要就是合理的控制日常飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及做好母兒監(jiān)護(hù)工作。再就是通過藥物的方式來治療，可以口服降糖藥，也可以注射胰島素。
怎樣預(yù)防孕期糖尿病
孕期糖尿病對(duì)于孕婦，對(duì)于胎兒的影響都非常大，所以需要做好預(yù)防工作。孕婦要注意做好體重的檢測(cè)，可以每天早晨上稱稱體重，觀察變化，要注意控制飲食，做適量運(yùn)動(dòng)，每天都要有足夠的、規(guī)律的作息時(shí)間，還要減少孕期的壓力，全面調(diào)理，才可以做好預(yù)防。
如何預(yù)防妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的出現(xiàn)概率越來越高，讓很多孕婦的心情非常壓抑，壓力也非常大，其實(shí)可以通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行預(yù)防，比如控制脂肪和糖分的攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，少吃一些含鹽含有量高的食品。