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孕婦每次喝多少毫升的奶粉

女，28歲

病情描述:

我懷孕三個月了，婆婆今天給我買了一桶奶粉，請問我每次要喝多少？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李艷芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

孕婦每日奶粉飲用量建議控制在200-300毫升，實際攝入量需結(jié)合個體營養(yǎng)需求、膳食結(jié)構(gòu)、孕期階段及醫(yī)生建議調(diào)整。
1、營養(yǎng)需求
孕婦奶粉可補充鈣、鐵、葉酸等營養(yǎng)素，但需避免熱量過剩，建議優(yōu)先通過均衡膳食獲取營養(yǎng)。
2、膳食結(jié)構(gòu)
若日常飲食已含足量乳制品或蛋白來源，可減少奶粉攝入量，防止營養(yǎng)重復補充。
3、孕期階段
孕中晚期對鈣和蛋白質(zhì)需求增加，可酌情增量，但單次不超過300毫升以防胃腸不適。
4、醫(yī)囑指導
妊娠糖尿病或體重異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整，部分孕婦可能需要選擇低糖配方奶粉。
選擇強化營養(yǎng)素的孕婦奶粉時，注意分次飲用避免脹氣，同時監(jiān)測體重增長及血糖變化，出現(xiàn)不適及時咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。

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