 
      早孕反應(yīng)最早可能在受孕后2周左右出現(xiàn),主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、乏力、乳房脹痛等,個體差異較大。
人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸黏膜,引起惡心嘔吐,可通過少量多餐、補充維生素B6緩解。
孕早期基礎(chǔ)代謝率增高導致易疲勞,建議保證充足睡眠,避免過度勞累。
孕激素松弛胃腸平滑肌引發(fā)脹氣反酸,可嘗試蘇打餅干、生姜等緩解癥狀。
緊張焦慮可能加重不適感,可通過聽音樂、散步等方式調(diào)節(jié)情緒。
出現(xiàn)嚴重嘔吐、體重下降等情況需及時就醫(yī),日常注意補充水分和電解質(zhì),選擇清淡易消化食物。
 
        
                 
        
                