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妊娠期糖尿病患者需嚴(yán)格控制飲食，可適量食用燕麥、西藍(lán)花、雞蛋、蘋果等低升糖指數(shù)食物，并遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，建議選擇無糖原味燕麥片，避免即食含糖產(chǎn)品。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素可改善胰島素敏感性，水煮或清蒸烹飪能最大限度保留營養(yǎng)價值。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且不影響血糖，每日1-2個為宜，避免油炸等高脂烹飪方式。

4、蘋果

蘋果含果膠可調(diào)節(jié)血糖代謝，連皮食用更佳，但需控制單次攝入量為半個中等大小。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病首選藥物，需嚴(yán)格按醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免自行增減引發(fā)低血糖。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可能用于胰島素抵抗明顯者，但需監(jiān)測腎功能，哺乳期使用存在爭議。

3、格列本脲

格列本脲作為二線用藥需謹(jǐn)慎，可能增加新生兒低血糖風(fēng)險，不推薦孕早期使用。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控糖，可能引起胃腸脹氣，需隨第一口主食服用。

建議采用少食多餐模式，每日分5-6餐進(jìn)食，配合適度散步等低強度運動，定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖。