亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是自卑
病情描述:
我的孩子最近總是做什么都沒有信心，朋友說可能是自卑心理，自卑是什么呢？如何治療呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

    自卑是一種對自我價(jià)值的負(fù)面評價(jià)，主要表現(xiàn)為缺乏自信、過度在意他人看法、回避社交等心理狀態(tài)，可能與成長環(huán)境、性格特質(zhì)、負(fù)面經(jīng)歷、心理疾病等因素有關(guān)。

    1、成長環(huán)境：

    童年時(shí)期長期被貶低或忽視可能導(dǎo)致自卑，建議通過心理咨詢重建自我認(rèn)知，培養(yǎng)積極興趣愛好。

    2、性格特質(zhì)：

    敏感內(nèi)向性格易產(chǎn)生自卑感，可通過正念訓(xùn)練改善過度自我關(guān)注，逐步參與社交活動。

    3、負(fù)面經(jīng)歷：

    學(xué)業(yè)職場挫折可能引發(fā)短期自卑，需要親友支持配合認(rèn)知行為療法調(diào)整心態(tài)。

    4、心理疾?。?/h3>

    抑郁癥、焦慮癥等可能伴隨病態(tài)自卑，通常表現(xiàn)為持續(xù)自我否定、軀體化癥狀，需專業(yè)心理治療配合藥物干預(yù)。

    日?？蓢L試記錄個人成就清單，保持規(guī)律運(yùn)動與充足睡眠，嚴(yán)重者建議及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

相關(guān)文章
神經(jīng)性厭食的原因是什么
神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應(yīng)也會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當(dāng)然在此期間也不排除遺傳因素。
神經(jīng)性厭食如何治療
神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營養(yǎng)治療，目的是為了恢復(fù)患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
神經(jīng)衰弱是什么原因
神經(jīng)衰弱是比較常見的一種情況，想要治療和預(yù)防就得搞清楚原因。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因很多，有可能是遺傳因素，也有可能是因?yàn)楦星槭艽旎蛘邏毫^大，再就是過度用腦以及不良的生活環(huán)境。
如何治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者在生活中會表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委?，患者平時(shí)還應(yīng)積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
又困又睡不著怎么回事
又困又睡不著這種情況是非常常見的。一般來說這種情況可能跟經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂有關(guān)系。另外生活壓力大，比較緊張的時(shí)候，也會導(dǎo)致神經(jīng)性失眠。當(dāng)然還要考慮是否有神經(jīng)衰弱或者神經(jīng)功能紊亂的情況，最好及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。