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早上跑步對有肺結核人有什么好處
病情描述:
人們都說早上跑步有利于身心健康，可以強身健體，但早上跑步對肺結核患者有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院

    肺結核患者適度晨跑有助于增強心肺功能、改善情緒狀態(tài)、促進新陳代謝及提升免疫力，但需嚴格遵循醫(yī)囑控制運動強度。

    1、增強心肺功能

    低強度有氧運動可逐步提高肺活量，幫助代償結核病灶導致的肺功能損傷，建議采用間歇式慢跑并配合呼吸訓練。

    2、調節(jié)心理狀態(tài)

    晨間日照能促進血清素分泌，緩解抗結核治療期間的焦慮抑郁情緒，家長需陪同患者選擇人少通風的場地運動。

    3、加速代謝循環(huán)

    適度運動能促進抗結核藥物在體內的分布代謝，但出汗后要及時擦干避免著涼，運動前后需補充適量電解質水。

    4、免疫調節(jié)作用

    規(guī)律運動通過激活巨噬細胞功能輔助抑制結核桿菌，但體溫超過37.3℃或咯血時應立即停止運動并就醫(yī)。

    運動前后監(jiān)測體溫脈搏，選擇空氣清新的公園步道，避免粉塵刺激呼吸道，營養(yǎng)補充優(yōu)先選擇高蛋白食物如雞蛋羹、蒸魚等易消化食材。

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