權(quán)威問(wèn)答
孕初期注意事項(xiàng)主要包括避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)、保持均衡飲食、定期產(chǎn)檢，禁忌涉及煙酒、生冷食物、濫用藥物、接觸輻射等。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致流產(chǎn)，建議選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)。
避免接觸甲醛、農(nóng)藥等化學(xué)毒物，減少染發(fā)劑、指甲油使用，這些物質(zhì)可能致畸或影響胎兒發(fā)育。
每日補(bǔ)充葉酸400微克，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，避免生魚(yú)片、溏心蛋等可能含寄生蟲(chóng)的食物。
孕6-8周需確認(rèn)宮內(nèi)妊娠，11-14周進(jìn)行NT檢查，及時(shí)篩查染色體異常和胎兒發(fā)育情況。
孕初期需保持作息規(guī)律，出現(xiàn)腹痛或陰道出血立即就醫(yī)，避免泡溫泉或蒸桑拿等高溫環(huán)境。
