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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哺乳期可以喝咖啡嗎
病情描述:
我平時(shí)很喜歡喝咖啡，但是我現(xiàn)在正在哺乳期，我想知道哺乳期可以喝咖啡嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    哺乳期可以適量飲用咖啡，但每日咖啡因攝入量建議不超過(guò)200毫克，相當(dāng)于約1-2杯咖啡?？Х纫蚩赡芡ㄟ^(guò)乳汁影響嬰兒睡眠或引起煩躁，哺乳期女性需注意觀察嬰兒反應(yīng)。

    1、咖啡因代謝

    哺乳期女性代謝咖啡因速度較慢，咖啡因在體內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，可能通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒。

    2、嬰兒影響

    嬰兒肝臟發(fā)育不完善，代謝咖啡因能力較弱，可能出現(xiàn)睡眠不安、易激惹等表現(xiàn)。

    3、乳汁分泌

    過(guò)量咖啡因可能抑制催乳素分泌，影響乳汁產(chǎn)量，建議在哺乳后飲用咖啡。

    4、個(gè)體差異

    不同嬰兒對(duì)咖啡因敏感度存在差異，部分嬰兒可能出現(xiàn)明顯不適反應(yīng)。

    哺乳期女性飲用咖啡后應(yīng)密切觀察嬰兒狀態(tài)，如出現(xiàn)異常表現(xiàn)應(yīng)暫停飲用并咨詢醫(yī)生，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和均衡營(yíng)養(yǎng)。

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