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權(quán)威問答

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葉酸和蛋白粉可以同時吃嗎
病情描述:
想要寶寶了，朋友說先要吃葉酸和蛋白粉，葉酸和蛋白粉可以同時吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    葉酸和蛋白粉可以同時服用，兩者無明確相互作用，但建議間隔半小時以上以降低胃腸不適概率。

    1、吸收影響

    蛋白粉可能延緩葉酸吸收速率，分時服用有助于提高生物利用度，胃腸敏感者可選擇隨餐服用葉酸。

    2、營養(yǎng)互補

    蛋白粉補充氨基酸，葉酸參與紅細胞生成，兩者協(xié)同滿足備孕或術(shù)后人群的營養(yǎng)需求。

    3、劑量控制

    常規(guī)蛋白粉每份約含20克蛋白質(zhì)，與0.4毫克葉酸片同服時無須調(diào)整劑量，超量補充需醫(yī)生指導。

    4、特殊人群

    腎功能不全者需監(jiān)測蛋白攝入量，高同型半胱氨酸血癥患者應保證葉酸足量補充。

    服用期間注意觀察消化反應，長期聯(lián)合使用建議定期檢測血常規(guī)和肝腎功能。

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