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拇指、食指、中指掌指關節(jié)疼痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、關節(jié)保護訓練、病因治療等方式緩解。該癥狀通常由勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處，每次持續(xù)15分鐘，促進局部血液循環(huán)。避免燙傷皮膚，急性紅腫期禁用。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。長期服用需監(jiān)測胃腸道反應。

3、關節(jié)保護訓練

進行握力球抓握、對指捏彈等康復訓練，每日3組，每組10次。訓練強度以不加重疼痛為度。

4、病因治療

骨關節(jié)炎可能與關節(jié)退變、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限。類風濕關節(jié)炎屬自身免疫病，需使用甲氨蝶呤等抗風濕藥。

建議減少手機電腦操作時間，睡眠時用護具固定關節(jié)。若伴關節(jié)變形或持續(xù)劇痛，需及時至風濕免疫科就診。