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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
病情描述:
今天突然特別想吃香蕉，可是我現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)了，月經(jīng)期間能吃香蕉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    女性在經(jīng)期可以吃一些香蕉的，每100克香蕉果肉當(dāng)含碳水化合物可以含到20克、蛋白質(zhì)1.23克、脂肪0.66克，并且富含有一些維生素A、維生素B、E、維生素C等等多種微量元素。此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵礦物質(zhì)。所以經(jīng)期女性適量的吃一些香蕉，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的微量元素，也為身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量。
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