月經(jīng)推遲10多天可能由精神壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預(yù)。
體重快速下降會(huì)使體脂率過低,影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
甲亢或甲減均會(huì)干擾月經(jīng)周期,多伴心悸或畏寒。需檢查促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。