月經(jīng)突然推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、激素治療、藥物干預(yù)等方式改善。
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成促卵泡激素不足,肥胖則易引發(fā)胰島素抵抗。需保持均衡飲食,BMI過低者可補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
可能與高雄激素血癥、胰島素抵抗有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。
甲亢或甲減均可能干擾性激素合成,常伴心悸或畏寒癥狀。需檢測TSH水平,使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物對癥治療。
日??蛇m量食用西藍花、紅棗、三文魚、黑芝麻等食物,避免過度節(jié)食或劇烈運動,持續(xù)3個月周期紊亂建議婦科就診。