剖腹產(chǎn)后一般需要4-6周基本恢復,完全恢復需3-6個月,實際時間受到傷口愈合情況、術后護理、個人體質、并發(fā)癥等因素的影響。
腹壁切口通常2周左右初步愈合,但深層組織修復需更長時間。建議保持傷口干燥清潔,避免劇烈活動。
子宮收縮恢復約需6周,惡露排出量會逐漸減少。異常出血或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
術后1-3天腸蠕動逐漸恢復,初期宜進食流質食物。腹脹便秘可通過輕柔按摩緩解。
術后2周可進行散步等低強度活動,3個月后逐步恢復常規(guī)運動。盆底肌訓練建議在醫(yī)生指導下進行。
恢復期間應保證優(yōu)質蛋白和維生素攝入,避免提重物或久坐,定期復查評估恢復進度。