若出現(xiàn)高膽固醇血癥或需調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃燕麥、深海魚、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1. 燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與膽固醇結(jié)合并促進(jìn)其排出體外，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。2. 深海魚三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，可減少肝臟極低密度脂蛋白合成，同時(shí)升高高密度脂蛋白膽固醇。3. 堅(jiān)果杏仁、核桃含植物甾醇和多不飽和脂肪酸，可競爭性抑制腸道吸收膽固醇。4. 豆制品大豆異黃酮和卵磷脂能調(diào)節(jié)肝臟膽固醇代謝酶活性，加速低密度脂蛋白分解。
二、藥物
1. 阿托伐他汀通過抑制HMG-CoA還原酶減少肝臟膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。2. 瑞舒伐他汀強(qiáng)效降低總膽固醇和低密度脂蛋白，對混合型高脂血癥效果顯著。3. 非諾貝特作為貝特類藥物，主要降低甘油三酯并適度提升高密度脂蛋白水平。4. 依折麥布選擇性抑制小腸膽固醇吸收，常與他汀類藥物聯(lián)用增強(qiáng)降脂效果。
除飲食和藥物干預(yù)外，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動，控制體重并戒煙限酒，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)以評估干預(yù)效果。
