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宮寒可能導(dǎo)致不孕，但并非絕對(duì)因素。宮寒屬于中醫(yī)概念，指子宮受寒導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，可能影響受孕概率，常見原因有體質(zhì)虛寒、飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不良、婦科疾病等。

1、體質(zhì)虛寒

先天體質(zhì)偏寒或長(zhǎng)期氣血不足可能導(dǎo)致宮寒，表現(xiàn)為手腳冰涼、月經(jīng)量少色暗。建議通過艾灸、溫補(bǔ)飲食調(diào)理，避免生冷食物。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用冷飲、寒性食物易損傷脾胃陽(yáng)氣，加重宮寒癥狀。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加紅棗、生姜、桂圓等溫性食材攝入。

3、生活習(xí)慣

長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、穿著單薄、過度節(jié)食等行為會(huì)加重宮寒。應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

4、婦科疾病

盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病可能伴隨宮寒癥狀，通常表現(xiàn)為痛經(jīng)加重、月經(jīng)紊亂。需針對(duì)原發(fā)病治療，可配合中藥調(diào)理。

備孕女性出現(xiàn)宮寒癥狀建議盡早就醫(yī)，通過中醫(yī)辨證調(diào)理結(jié)合西醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病，日常注意腹部保暖和適度運(yùn)動(dòng)。