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后背酸疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、骨質(zhì)疏松、頸椎病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用背部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)酸疼感。建議適當(dāng)休息并熱敷緩解，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、姿勢(shì)不良：

長(zhǎng)期駝背或坐姿不正會(huì)使脊柱受力不均，造成背部肌肉緊張?？赏ㄟ^(guò)矯正坐姿、加強(qiáng)核心肌群鍛煉改善，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉片等口服消炎藥。

3、骨質(zhì)疏松：

椎體骨量減少可能導(dǎo)致微骨折，表現(xiàn)為持續(xù)性背部隱痛。需進(jìn)行骨密度檢查，確診后可補(bǔ)充鈣劑、阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4、頸椎?。?/h3>

頸椎退變可能放射至肩背部，常伴有上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，急性期疼痛加重建議及時(shí)就醫(yī)排查強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。