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若出現(xiàn)陽痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、阿伐那非等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進睪酮合成，改善男性性功能。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，對改善血管功能和勃起功能有幫助。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其有助于改善陽痿癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善性腺功能和精子質(zhì)量。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是磷酸二酯酶5抑制劑，通過增加陰莖血流改善勃起功能。

2、他達拉非

他達拉非作用時間較長，適合需要較長時間性活動的患者使用。

3、伐地那非

伐地那非起效較快，對輕中度勃起功能障礙患者效果較好。

4、阿伐那非

阿伐那非是新型磷酸二酯酶5抑制劑，副作用相對較小。

陽痿患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當(dāng)進行有氧運動，戒煙限酒，均衡飲食，這些都有助于改善性功能。