權(quán)威問(wèn)答
腰腿疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰腿部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛、麻木。治療需臥床休息，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，可能出現(xiàn)隱痛、身高縮短。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨松藥物。
椎管內(nèi)空間狹窄可能壓迫馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行、下肢無(wú)力。輕癥可通過(guò)物理治療改善，嚴(yán)重者需椎管減壓手術(shù)。
日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
