肩周炎可能由慢性勞損、外傷、糖尿病、頸椎病等原因引起,可通過藥物、理療、功能鍛煉等方式治療。
長(zhǎng)期重復(fù)性肩部活動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱磨損,表現(xiàn)為肩部隱痛。建議減少提重物,使用熱敷緩解癥狀。
肩部撞擊或拉傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng),常伴隨突發(fā)性疼痛。急性期需冰敷,恢復(fù)期可進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練。
血糖控制不佳易誘發(fā)關(guān)節(jié)囊纖維化,出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬。需監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致牽涉性肩痛,多伴有頸部不適??赏ㄟ^頸椎牽引、塞來昔布等藥物改善癥狀。
日常保持正確坐姿,避免單側(cè)肩膀負(fù)重,疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試爬墻運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。