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新鮮當(dāng)歸可以泡水、燉湯、煮粥或泡酒食用,也可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸片、當(dāng)歸丸、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量,避免過量引發(fā)不適。
新鮮當(dāng)歸切片后沸水沖泡,適合氣血不足者日常飲用。
與雞肉、羊肉同燉,可增強(qiáng)補(bǔ)血功效,冬季食用更佳。
粳米粥中加入當(dāng)歸薄片,適合術(shù)后虛弱人群調(diào)理。
50度以上白酒浸泡半月,每日少量飲用可活血通絡(luò)。
用于血虛萎黃,需注意便溏者慎用。
改善月經(jīng)不調(diào),服用期間忌食生冷。
針對貧血乏力,感冒發(fā)熱時暫停使用。
含當(dāng)歸成分,孕婦須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
陰虛內(nèi)熱者應(yīng)減少當(dāng)歸攝入,食用后出現(xiàn)腹瀉或上火癥狀需停用,建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證后使用。