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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠不好頭痛吃什么藥
病情描述:
我最近壓力很大，睡眠也不好，睡不好經(jīng)常就頭痛，該吃什么藥呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    睡眠不好伴隨頭痛可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、佐匹克隆等藥物，也可適量食用核桃、牛奶、香蕉、小米等食物輔助改善睡眠質(zhì)量。

    一、藥物

    布洛芬為非甾體抗炎藥，適用于輕中度頭痛，可緩解炎癥反應(yīng)；對(duì)乙酰氨基酚通過(guò)抑制前列腺素合成減輕頭痛，需注意肝功能異常者慎用；佐匹克隆為短效鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于入睡困難型失眠。

    二、食物

    核桃含褪黑素前體，有助于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律；牛奶富含色氨酸可促進(jìn)血清素合成；香蕉提供鎂元素幫助放松神經(jīng)；小米含淀粉與色氨酸組合有利于鎮(zhèn)靜安神。

    建議優(yōu)先排查睡眠障礙與頭痛的誘因，長(zhǎng)期癥狀需就醫(yī)明確病因，藥物使用須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

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