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權(quán)威問答

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甩脂機有效果嗎對身體有沒有傷害
病情描述:
我想知道減肥甩脂機有效果嗎？對身體有沒有傷害呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    甩脂機效果有限且可能對身體造成傷害，其作用機制主要有被動震動、局部刺激、代謝影響和潛在風(fēng)險。

    1、被動震動

    甩脂機通過機械震動模擬運動，可能短暫促進局部血液循環(huán)，但無法替代主動運動消耗脂肪，長期使用可能導(dǎo)致肌肉依賴。

    2、局部刺激

    高頻震動可能引發(fā)皮膚過敏或皮下毛細血管破裂，敏感人群可能出現(xiàn)淤青，過度使用會加重關(guān)節(jié)負擔(dān)。

    3、代謝影響

    震動可能暫時加速基礎(chǔ)代謝率，但停止使用后易反彈，對內(nèi)臟器官持續(xù)震動可能干擾正常消化功能。

    4、潛在風(fēng)險

    脊椎疾病患者使用可能加重病情，孕婦及骨質(zhì)疏松人群存在安全隱患，錯誤使用可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶損傷。

    建議結(jié)合有氧運動和力量訓(xùn)練科學(xué)減脂，使用器械前需咨詢康復(fù)科醫(yī)師評估適應(yīng)癥，控制單次使用時間不超過15分鐘。

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