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黑苦蕎茶的功效與作用有哪些
病情描述:
我去飯店吃飯到店里給沏的黑苦蕎茶，請(qǐng)問(wèn)黑苦蕎茶的功效與作用有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    黑苦蕎茶具有降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化等功效，適合三高人群及日常保健飲用。

    1、降血脂

    黑苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素，能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度，建議高血脂患者每日飲用。

    2、抗氧化

    茶多酚與黃酮類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，長(zhǎng)期飲用有助于提升機(jī)體抗氧化能力。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    D-手性肌醇成分能增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動(dòng)，糖尿病患者可搭配藥物使用。

    4、促進(jìn)消化

    膳食纖維刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，飯后飲用能幫助分解油膩食物。

    飲用時(shí)避免空腹，體質(zhì)虛寒者需適量，建議搭配均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。

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