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下肢浮腫可能由長時(shí)間站立、高鹽飲食、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起，可通過抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

1、長時(shí)間站立

長時(shí)間保持站立姿勢會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)暫時(shí)性浮腫。建議定時(shí)活動(dòng)下肢或坐位時(shí)抬高雙腿，無須特殊藥物干預(yù)。

2、高鹽飲食

鈉離子潴留會(huì)使組織間隙液體增多，表現(xiàn)為晨起踝部凹陷性水腫。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，減少腌制食品攝入。

3、靜脈功能不全

可能與靜脈瓣膜損傷、血栓形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為傍晚加重的對稱性浮腫伴皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等改善靜脈張力的藥物。

4、心力衰竭

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難伴凹陷性水腫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等藥物改善心功能。

出現(xiàn)持續(xù)浮腫需及時(shí)就醫(yī)排查病因，日常注意監(jiān)測體重變化，睡眠時(shí)可用枕頭墊高下肢促進(jìn)血液回流。