權(quán)威問答
小腿拉傷多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間通常為1-6周，具體取決于拉傷程度、康復(fù)護(hù)理、個(gè)體差異及是否重復(fù)損傷等因素。
僅少量肌纖維撕裂，表現(xiàn)為局部輕微疼痛和腫脹，可通過休息、冰敷及抬高患肢促進(jìn)恢復(fù)，一般1-2周痊愈。
部分肌肉束斷裂，伴隨明顯壓痛和活動(dòng)受限，需配合彈性繃帶固定及物理治療，恢復(fù)期約3-4周。
肌肉完全斷裂或伴隨血腫，可能出現(xiàn)皮下淤青和功能障礙，需就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查，必要時(shí)手術(shù)縫合，恢復(fù)需4-6周以上。
反復(fù)拉傷或未規(guī)范處理可能導(dǎo)致瘢痕粘連，表現(xiàn)為長(zhǎng)期隱痛和運(yùn)動(dòng)能力下降，需康復(fù)訓(xùn)練改善肌肉柔韌性。
恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常響聲應(yīng)及時(shí)就診。
