心理障礙可能導(dǎo)致失眠,常見(jiàn)相關(guān)疾病包括焦慮障礙、抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、雙相情感障礙等。
焦慮障礙患者常因過(guò)度擔(dān)憂導(dǎo)致入睡困難,可能與杏仁核過(guò)度激活有關(guān),表現(xiàn)為夜間反復(fù)驚醒,可遵醫(yī)囑使用艾司唑侖、帕羅西汀、丁螺環(huán)酮等藥物。
抑郁癥患者多伴隨早醒癥狀,與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關(guān),典型表現(xiàn)為清晨4-5點(diǎn)驚醒,常用舍曲林、米氮平、曲唑酮等藥物干預(yù)。
創(chuàng)傷經(jīng)歷導(dǎo)致的閃回現(xiàn)象會(huì)干擾睡眠連續(xù)性,與去甲腎上腺素系統(tǒng)失調(diào)有關(guān),夜間常伴噩夢(mèng)發(fā)作,治療可選用哌唑嗪、喹硫平、普萘洛爾等藥物。
躁狂發(fā)作期睡眠需求顯著減少,與多巴胺能神經(jīng)傳導(dǎo)亢進(jìn)相關(guān),表現(xiàn)為睡眠時(shí)間短但精力充沛,需配合心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉、拉莫三嗪等治療。
建議保持規(guī)律作息,睡前避免刺激性活動(dòng),若失眠持續(xù)超過(guò)兩周應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估心理狀態(tài)。