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權威問答

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便秘的患者能吃綠葉菜嗎？
病情描述:
老公經(jīng)常給我做一些綠葉蔬菜吃，他說是能夠緩解便秘，便秘的患者能吃綠葉蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    便秘患者可以適量吃綠葉菜，菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等綠葉菜富含膳食纖維有助于緩解便秘，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

    一、食物

    1. 菠菜

    菠菜含有豐富膳食纖維和鎂離子，能促進腸道蠕動并軟化糞便。

    2. 油菜

    油菜中不溶性膳食纖維含量較高，可增加糞便體積刺激排便反射。

    3. 芹菜

    芹菜莖部粗纖維能機械性刺激腸壁，加速結腸內(nèi)容物傳輸。

    4. 茼蒿

    茼蒿含有特殊芳香揮發(fā)油成分，可溫和調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能。

    二、藥物

    1. 乳果糖

    乳果糖口服溶液通過滲透作用保留水分，適用于慢性功能性便秘。

    2. 聚乙二醇

    聚乙二醇4000散可增加糞便含水量，不影響電解質(zhì)平衡。

    3. 比沙可啶

    比沙可啶腸溶片刺激腸神經(jīng)增強蠕動，適用于急性便秘緩解。

    建議便秘患者每日攝入300-500克新鮮綠葉菜，同時保持足量飲水，若癥狀持續(xù)需消化科就診評估是否存在器質(zhì)性病變。

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