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補鋅有助于改善食欲不振,鋅缺乏可能導致味覺減退、食欲下降,適量補鋅可通過調(diào)節(jié)味覺敏感度和胃腸功能幫助恢復胃口。
鋅是味蕾細胞更新的必需元素,缺鋅會導致味覺遲鈍,表現(xiàn)為食欲減退??赏ㄟ^檢測血清鋅水平判斷是否缺乏,輕度缺乏時建議通過牡蠣、牛肉等食物補充。
鋅參與胃腸黏膜修復,慢性腹瀉或消化吸收不良者易出現(xiàn)鋅缺乏。補充鋅制劑如葡萄糖酸鋅可幫助改善胃腸消化功能,間接促進食欲。
鋅影響食欲相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)如瘦素的分泌,缺鋅兒童可能出現(xiàn)異食癖。家長需關(guān)注孩子是否存在啃咬非食物物品的行為,必要時在醫(yī)生指導下補充蛋白鋅。
長期缺鋅可能引發(fā)貧血或甲狀腺功能異常,進一步加重食欲不振。若補鋅2周后仍無改善,需就醫(yī)排查克羅恩病、腸病性肢端皮炎等潛在疾病。
日??啥嗍秤眉t肉、堅果等富鋅食物,避免與高纖維食物同食影響吸收,嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導下使用鋅制劑,不可自行超量服用。