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權(quán)威問答

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枸杞子泡水喝的功效
病情描述:
朋友送了我一些枸杞子，說是讓我泡水喝來著，我想問一下，枸杞子泡水喝都有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    枸杞子泡水喝具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。

    1、滋補(bǔ)肝腎

    枸杞子歸肝、腎經(jīng)，泡水飲用有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

    2、益精明目

    枸杞子含玉米黃質(zhì)等成分，對(duì)用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、眼睛干澀有一定緩解作用。

    3、增強(qiáng)免疫

    枸杞多糖能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，適量飲用可幫助提高機(jī)體抵抗力。

    4、延緩衰老

    枸杞中的抗氧化成分能清除自由基，長(zhǎng)期適量飲用可能有助于延緩細(xì)胞老化。

    建議每日用量不超過20克，體質(zhì)燥熱者應(yīng)減量飲用，出現(xiàn)上火癥狀需停用。

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