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若出現(xiàn)貧血癥，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血；菠菜含葉酸和鐵元素，但需焯水減少草酸影響；紅棗含有機(jī)鐵和維生素C，可促進(jìn)鐵吸收；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，適合作為日常補(bǔ)鐵食材。

二、藥物

硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激；琥珀酸亞鐵胃腸反應(yīng)較輕，生物利用度較高；右旋糖酐鐵用于口服鐵劑無(wú)效者，需注射給藥；葉酸適用于巨幼細(xì)胞性貧血，需與維生素B12聯(lián)合使用。

貧血患者應(yīng)避免飲濃茶咖啡影響鐵吸收，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。