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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
燕麥有沒有補虛止汗的作用呢？
病情描述:
我最近身體可能有點虛，所以總是會出很多汗，吃燕麥有沒有補虛止汗的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    燕麥有一定補虛止汗的作用，適合氣血不足或體虛多汗者食用，可搭配山藥、紅棗等食材增強效果，但嚴重多汗需排查甲狀腺功能亢進、自主神經(jīng)紊亂等病理性因素。

    1、補氣養(yǎng)血

    燕麥富含鐵和B族維生素，能改善氣血兩虛導致的盜汗，建議與桂圓同煮粥食用。

    2、收斂固表

    含有的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，對氣虛自汗有一定緩解作用，可配合浮小麥煎水代茶飲。

    3、營養(yǎng)支持

    優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維幫助改善體質(zhì)虛弱，推薦與蓮子、芡實等健脾食材搭配食用。

    4、輔助調(diào)理

    對更年期潮熱多汗有輔助改善效果，但需排除器質(zhì)性疾病，必要時可遵醫(yī)囑使用玉屏風顆粒。

    長期異常出汗建議檢查甲狀腺功能，日?？纱钆潼S芪燉湯，避免辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息。

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