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怎樣預(yù)防婦科炎癥

女，33歲

病情描述:

現(xiàn)在得婦科炎癥的女性不少，我也擔(dān)心自己會得上，請問怎樣預(yù)防婦科炎癥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

預(yù)防婦科炎癥可通過保持會陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。婦科炎癥通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、不良衛(wèi)生習(xí)慣、激素水平變化等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水清洗會陰，避免使用堿性洗液，清洗時從前向后擦拭。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，減少細(xì)菌滋生概率。
2、避免刺激
減少使用護(hù)墊頻率，不穿緊身化纖內(nèi)褲。性生活前后注意清潔，避免使用含香料洗劑刺激黏膜。
3、增強(qiáng)免疫
規(guī)律作息保證睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C和益生菌的食物。長期壓力過大會導(dǎo)致免疫力下降，增加感染風(fēng)險。
4、定期檢查
每年進(jìn)行婦科體檢，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀及時就診。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制，預(yù)防霉菌性陰道炎復(fù)發(fā)。
日?？蛇m量食用酸奶、西藍(lán)花等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物，避免久坐和過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀需就醫(yī)明確診斷。

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