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權(quán)威問答

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黃瓜汁如何能預(yù)防口腔疾??？
病情描述:
黃瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，聽常喝還對(duì)口腔好，黃瓜汁如何能預(yù)防口腔疾?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    黃瓜汁預(yù)防口腔疾病主要通過其含有的水分、維生素C、膳食纖維和硅元素等成分發(fā)揮作用，有助于清潔口腔、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和促進(jìn)牙齦健康。

    1、清潔口腔

    黃瓜汁含有大量水分，飲用時(shí)可沖刷口腔食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生環(huán)境，建議每日飲用200毫升。

    2、抑制細(xì)菌

    黃瓜中的維生素C具有抗氧化作用，能抑制口腔有害菌繁殖，對(duì)預(yù)防牙齦炎有一定幫助。

    3、促進(jìn)修復(fù)

    黃瓜所含硅元素可促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)，膳食纖維能刺激唾液分泌，增強(qiáng)口腔自潔功能。

    4、調(diào)節(jié)酸堿

    黃瓜汁呈弱堿性，可中和口腔酸性環(huán)境，減少牙釉質(zhì)腐蝕風(fēng)險(xiǎn)，建議搭配均衡飲食使用。

    日?？纱钆浜栏嗨⒀?、定期口腔檢查等綜合措施，口腔潰瘍或牙齦出血持續(xù)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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