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適量補(bǔ)充磷有助于調(diào)節(jié)代謝，磷是構(gòu)成ATP、細(xì)胞膜和骨骼的重要元素，參與能量代謝與酸堿平衡。磷代謝異?？赡芘c飲食失衡、腎功能障礙、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、維生素D缺乏等因素有關(guān)。

1、飲食失衡

長(zhǎng)期攝入高磷加工食品或低磷飲食均可能影響代謝，建議通過(guò)牛奶、魚類、堅(jiān)果等天然食物均衡補(bǔ)充，避免過(guò)量攝入磷酸鹽添加劑。

2、腎功能障礙

慢性腎病可能導(dǎo)致血磷升高，需限制高磷食物并配合碳酸鈣等磷結(jié)合劑，同時(shí)監(jiān)測(cè)血鈣磷水平。

3、甲狀旁腺功能亢進(jìn)

甲狀旁腺激素分泌過(guò)多會(huì)擾亂磷代謝，表現(xiàn)為骨痛、骨折，需手術(shù)切除腺瘤或使用西那卡塞等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

4、維生素D缺乏

維生素D不足會(huì)減少腸道磷吸收，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充骨化三醇，同時(shí)增加蛋黃、深海魚等富含維生素D的食物。

健康人群無(wú)須刻意補(bǔ)磷，每日通過(guò)均衡飲食即可滿足需求，腎功能異常者需定期檢測(cè)血磷指標(biāo)并遵醫(yī)囑調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。