亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛羊肉多吃對身體有害嗎？
病情描述:
我很喜歡吃牛肉，羊肉湯這些，基本每次路過羊肉湯店前我都會去吃一碗，吃了一段時間我能明顯感覺出來身上很燥熱有點上火。羊肉湯是不是不能多吃??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    適量食用牛羊肉對身體無害，過量可能增加胃腸負擔、誘發(fā)代謝性疾病、升高膽固醇水平、加重肝腎負擔。

    1、胃腸負擔

    牛羊肉蛋白質(zhì)和脂肪含量較高，過量食用會導致消化不良，出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀。建議單次攝入量不超過150克，搭配膳食纖維豐富的蔬菜水果。

    2、代謝風險

    長期過量攝入紅肉可能增加糖尿病、痛風等代謝性疾病風險。每周紅肉總攝入量建議控制在500克以內(nèi)，高血壓患者應優(yōu)先選擇瘦肉部位。

    3、血脂影響

    牛羊肉中飽和脂肪酸含量較高，過量食用可能導致低密度脂蛋白膽固醇升高。高血脂人群每周食用不宜超過3次，烹調(diào)時建議去除可見脂肪。

    4、肝腎壓力

    大量蛋白質(zhì)代謝會增加肝腎工作負荷，腎功能不全者需嚴格控制攝入量。普通人群每日蛋白質(zhì)總量應控制在每公斤體重1-1.2克范圍內(nèi)。

    建議采用燉煮等低溫烹調(diào)方式，搭配蘿卜、山楂等助消化食材，定期監(jiān)測血尿酸和血脂指標，保持膳食多樣化。

相關文章
走出對痤瘡認知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見的皮膚病，關于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個人的天性,正是如花好年紀的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點點、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
輕微硬皮病癥狀有哪些
在我們的日常生活中常常會遇到各種疾病，由于人們對疾病癥狀的不了解，而延誤了最佳的治療時期。所以了解癥狀表現(xiàn)對及時治療是有幫助的，需要引起大家的重視，那么，輕微硬皮病癥狀有哪些?下面我們就來給大家介紹一下輕微硬皮病癥狀有哪些。
嬰兒濕疹最佳治療方法
寶寶今年3個月了，前段時間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時間就會好了，但是沒想到隨著時間的推移寶寶的病情越來越嚴重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因為瘙癢難忍就一直用手去扣，請問嬰兒濕疹最佳治療方法？
絲狀疣手術治愈率高嗎
對于絲狀疣的治療，臨床上大多采用手術治療方法，它比較直接有效，相對于外涂藥物因為腐蝕性容易留疤的特點，手術治療留下疤痕的機率比較小，可以說是很多患者首選治療方法，那么，絲狀疣手術治愈率高嗎?我們一起來了解一下吧。