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養(yǎng)肝平時(shí)可以多吃什么食物呢？

女，27歲

病情描述:

今天被檢查出自己的肝臟有問題，想知道平時(shí)吃哪些食物可以養(yǎng)肝呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

肝臟本身就是一個(gè)排毒的器官了，因此多吃一些清熱解毒，同時(shí)又養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，就可以起到養(yǎng)肝護(hù)膚的作用了。像苦瓜，西瓜，冬瓜，蘿卜等這些食物事實(shí)上都具有清熱解毒的功效，日常生活中我們還可以吃草莓，既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手；柑橘，富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃；梨，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

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