奶制品乳制品最好現(xiàn)喝現(xiàn)買。市場上的奶制品有袋裝與盒裝兩類,盒裝奶保質期多長,有達六個月以上,價格比袋裝的高;袋裝奶保質期有的只有7-10天,還有的30-45天?,F(xiàn)買現(xiàn)喝,盡量買保質期短的
牛奶,不要為了便于貯藏,認為保質期越長的牛奶越好。買屋頂型紙盒包裝的牛奶,這種牛奶多采取低溫巴氏殺菌,營養(yǎng)和味道比較好,而大部分瓶裝牛奶是經過二次滅菌的,營養(yǎng)價值有所降低。買回的牛奶最好直接飲用,不要再次加熱,否則會造成營養(yǎng)進一步損失。打開包裝的牛奶應一次喝完,放的時間越長營養(yǎng)損失越大。