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為什么吃火龍果能夠減肥呢？
病情描述:
老婆這段時(shí)間經(jīng)常買回來一些火龍果吃，我問她干什么她說要減肥，為什么吃火龍果能夠減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    喜歡吃火龍果的人一般都不會(huì)變胖，主要是因?yàn)榛瘕埞锩婧械氖谴?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪，粗纖維，粗蛋白以及碳水化合物，經(jīng)常吃含有這些成分的食物，就會(huì)使身體變瘦，減肥的功效 火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對(duì)脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖成分為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用?；瘕埞且环N低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效。所以日常減肥可以食用一些火龍果。
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