抑郁癥狀主要包括情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等表現(xiàn),按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進展期和終末期。
持續(xù)兩周以上的顯著情緒壓抑,表現(xiàn)為悲傷、空虛或絕望感,可能伴有自我價值感降低。
對既往熱衷的活動喪失興趣,社交回避,嚴重時出現(xiàn)情感麻木,這是抑郁進展期的典型特征。
注意力難以集中,決策能力下降,伴有記憶減退,部分患者會出現(xiàn)無價值感或過度自責(zé)等認知扭曲。
終末期可能出現(xiàn)食欲改變、慢性疼痛、消化紊亂等軀體化癥狀,部分患者伴有晨重夜輕的節(jié)律變化。
建議保持規(guī)律作息和適度運動,若癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就醫(yī)評估,必要時進行專業(yè)心理干預(yù)和藥物治療。