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幫助抑郁癥患者可通過情感支持、生活協(xié)助、專業(yè)引導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)等方式。抑郁癥通常由心理壓力、生理變化、社會(huì)因素、遺傳傾向等原因引起。

1、情感支持

傾聽患者訴求，避免評(píng)判性語言，用陪伴傳遞安全感。日?？赏ㄟ^肯定其感受、減少孤獨(dú)感緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合心理咨詢。

2、生活協(xié)助

幫助建立規(guī)律作息，陪同完成飲食起居等基礎(chǔ)事務(wù)。營養(yǎng)攝入不足可能加重病情，可補(bǔ)充富含歐米伽3的三文魚、維生素B的糙米等食物。

3、專業(yè)引導(dǎo)

陪同就醫(yī)并記錄癥狀變化，醫(yī)生可能開具氟西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁藥。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、危機(jī)干預(yù)

出現(xiàn)自傷傾向時(shí)立即移除危險(xiǎn)物品，聯(lián)系精神科急診。自殺念頭屬于醫(yī)學(xué)急癥，需啟動(dòng)24小時(shí)監(jiān)護(hù)機(jī)制。

保持環(huán)境光線充足，鼓勵(lì)患者參與輕度運(yùn)動(dòng)如散步，避免孤立或過度施壓，長(zhǎng)期康復(fù)需醫(yī)療團(tuán)隊(duì)與家庭共同參與。